gu903();而地球人这种脆弱的原始物种，如果侯飞在成为二级进化者之前，做这套锻体动作，是不会刺激进化的，他会因为骨头和肌肉的断裂而很快死亡

侯飞没意识到自己捡了多大的宝。

如果不是为因为“不服输”

如果不是因为好胜心，他不想自己的个人武力测评，比图录里那些女性精灵人低

如果不是因为这些，侯飞绝对不会继续尝试这套锻体秘术

这种疼痛绝对是痛彻心扉的

潜艇枯燥的航程里，忽然多了一个自虐节目，侯飞现在只要缓过劲，就会做一会儿瑜伽动作最初几天，他必须借助四兽机甲，才能将动作做得八九不离十

但那种撕裂的痛感甚至让他走路都变得有些像狒狒了，身体很多关节疼得根本没法伸直

李小毅和陈伟国又变老实了

四兽机甲在原核急救舱里，无法很好的伸展。所以侯飞的锻体房间，换到了相对高大的指挥舱

第一天的时候，这两个没眼力的马屁精，看着老大做瑜伽，饶有兴趣，一人抓了一把瓜子，站在一旁，一片吐着瓜子皮，一边对侯飞的动作评头论足。

当他们看见第二个动作，侯飞的头被四兽机甲狠狠压到他自己胯下的时候，看着侯飞一脸的鼻涕眼泪，两个家伙终于是没忍住，哈哈大笑起来。

侯飞又在地上躺了半小时

爬起来后，侯飞看起来更像是一个恐怖的丧尸他狞笑的看了一眼这两个越来越放肆的家伙，终于是找到了出气的地方

不管如何求饶，侯飞抓了笑的最厉害的李小毅来做实验。

：“这动作做完以后神清气爽战斗力立即增加”侯飞才不管李小毅如何屁滚尿流的求饶，将他拎了起来。

在四兽机甲和侯飞的亲自辅助下，李小毅完成了第一个锻体动作。

同样的骨骼噼啪作响，同样的眼泪鼻涕只有刚开始时，还杀猪般的吼叫了两声

瑜伽动作做完，李小毅也同样是软到在了地上。

但侯飞很快发现了不同的地方：李小毅明显失去了意识

陈伟国颤抖的看着侯飞，侯飞蹲在地上拨弄着李小毅，皱着眉头、摸了摸下巴，自言自语道：“怎么会口吐白沫呢不对呀这两只腿和手臂怎么会弯成这样呢”

侯飞再次仔细检查了一下：“咦怎么会断了呢进化者也会骨折啊难道普通进化者不能做这个动作”说到这里，侯飞忽然转头看向了一旁的陈伟国。

陈伟国一哆嗦，忽然感觉魔鬼看向了自己哇呜一声，边哭边跑：“侯爷爷爷我错了呜呜呜不敢了”很快就消失在了潜艇另一端。

自那以后，李小毅虽然扎着绷带，但和陈伟国一样，重新变成了铁血、忠诚、不苟言笑的军人见到侯飞，哪怕是骨折，也会努力站起来，用唯一可以动的右手敬礼

即便拍再肉麻的马屁，他俩脸上那也是一脸的刚毅感觉那才叫无比的真诚和铁血

正文第214章秘术三

侯飞现在最大的乐趣，变成仔细观察原核记录的这段锻体秘术锻体秘术很长，演示到了后半部，就已经没有了之前的优雅、缓慢。

如果不是慢动作分解，到了最后，连侯飞都看不清，那个年迈的老精灵在一瞬间侧踢了30次看起来没有幻影没有虚影正常观看，那就是一次侧踢是真正在一瞬间完成的30次侧踢

以侯飞对身体的了解，那偾张的血脉和肌肉这绝不是花拳绣腿。看似轻松的侧踢，老精灵绝对没有为了速度牺牲力量那个年迈精灵每一次闪踢都绝对是全力施为

侯飞能够闪踢，全力多次侧踢，甚至能踢出虚影，但是那速度绝对无法达到年迈精灵的境界

侯飞忽然明白过来锻体秘术的前半段，是强健体魄后半段的踢、击、跃、撞、冲，这些都是爆发力的引导如果没有之前的基础，就根本无法爆发之后的攻击

当这套秘术播放到最后的时候。

画面变成几个静止动作的播放

每套动作，第一步都是平静站立，画面一转，静立变成了冲拳、变成了侧踢、变成了跃踢，变成了

只是几十个极为简单的搏击招式，但侯飞却被那力量的美感震撼了。每个动作，都是绝对能将人体力量发挥到极致的动作简单的跨步平拳、简单的沉腰侧踢，但没有挥拳时，身体的变换侯飞似懂非懂的看着这些图片，似乎捕捉到什么奥妙，但又不能确定。

侯飞甩了甩脑袋，他揉了揉眼睛，他终于发现了一个特别的地方。于是又翻看了之前的秘术动作，进行了对比。

之前，这个年迈精灵演示所有动作的时候，个人战斗力评估都是42唯独到了最后，战斗力评估变成了62

侯飞恍然大悟，自己在水下的时候，因为压力致使肌肉紧绷，战斗力也一度达到9比自己平时的6可是要高了3点

难道就是这个意思侯飞想了一会儿，也不再多想。

“唰”的跳进了急救舱。

：“评估我的个人武力值”侯飞一边大声喊道，一边尽力控制自己身体，让心跳加速，肌肉紧绷。

：“您的战斗力测评为：10”

侯飞微微一笑，再次放松下来。

：“您的战斗力测评为：7”急救舱的那个智能声音依旧古井不波的播报着。

侯飞先是一惊，立即变成了兴奋：“我靠这么几天就增加了哈哈哈哈这么快就从6变成7了”侯飞兴奋得在地上翻了个跟斗。

再次冲到驾驶舱，胡乱塞了些吃的。然后就给四兽机甲下达了简单命令，开始再次折磨自己

他确认，这套秘术的前半段，看起来很自虐的锻体动作，至少对战斗力测评数值，是有帮助的

对于侯爷最近的“失常”和“自虐”，李陈二人已经见惯不怪，在侯飞冲到驾驶舱的第一瞬间，两个人就立正敬礼，并异口同声：“报告侯爷，轮机室导航室需要值守侯爷威武属下告退”

他们才不想又被侯爷抓起来陪练

距离绿区越来越近，侯飞锻炼得也越来越勤奋。

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