gu903();“好了好了，让我们结束关于愚人节的话题，现在既然你们已经进行了三十分钟的投篮热身，那就让我们来进行一些真正的训练吧。”说着就开始指挥大家开始进行合适自己的训练起来。

分到叶轩手中的，赫然是一份身体对抗的训练计划。看着自己的队友在球场上练习投篮的，练习战术跑位的，练习运球和传导的都有，而自己却只能和旁边的所罗门希尔一起被体能教练带到器材室进行训练，叶轩脸上顿时出现了一个大写的囧字。

来到器材室后，叶轩便坐在了臂力训练的器材上开始锻炼自己的上肢力量，因为弗兰克教练觉得叶轩在突破时面对身体强壮的防守球员时会显得对抗吃力，这也影响了叶轩的突破效果，所以他希望叶轩加强自己的上肢力量，以增加在身体对抗中的能力。

与叶轩不同，所罗门希尔则被安排重点训练自己的下肢力量，虽然他不是内线球员，但是做为一位小前锋，今后他需要面对的是诸如詹姆斯，杜兰特，安东尼这样的进攻能力极强的选手。良好的下肢力量将会让他在防守中更加省力。

两人分开在各自的器材上训练起来后，整个器材室除了器材的撞击声外，便没有其他声音了，叶轩顿时感觉有些无聊。于是无聊的叶轩从旁边提了两个哑铃来到所罗门希尔旁边，一边坐在另一个腿部锻炼的器材上，一边举着哑铃来招希尔聊天“嘿，希尔，看来教练对你还是很重视你的呀，为你制定的专门的训练方案。”

“叶，你也知道我在球队是边缘人，今年应该会很少有上场机会了，教练大概是看中我的防守能力，希望我在必要的时候帮助球队防守一下吧。”两人聊了一会后，结束了器材室的训练，然后又前往球场，与球队汇合连习了一会跑战术，打了一会全场5v5的对内赛，然后结束了今天的训练。

不过好像受到昨天失利的影响，除了所罗门希尔以外，保罗乔治和乔治希尔等几个主力队员也纷纷留下来进行了加练。叶轩也主动留下来加练了一会投篮，结果在连续命中了50多个弧顶三分后，被弗兰克教练以影响队友的训练为由给赶了出来。

第五十六章对阵空接大队

第二天一早，步行者众人继续来到球馆，不过这一次与昨天不同，今天他们只是简单的做了一些热身运动，进行了一些战术演练，然后弗兰克教练就集合了一下球队，然后进行了一下今天晚上对阵快船队的战术调整便解散了球队。

说起来快船队的事情，那真是能聊上很长一段时间了。从比尔沃顿时代，到丹尼曼宁的时代，而后在200102赛季开赛前，快船队用手中紧握的榜眼秀泰森钱德勒与公牛队达成交易，得到了令全联盟都垂涎不已的大前锋奇才：埃尔顿布兰德。

在200102赛季，令人眼前一亮的年轻人们几乎达到了球队的巅峰，当常规赛还剩下一个月的时候，球队的胜率已经恢复到百分之五十以上，升为主教练的约翰逊放弃了墨守成规的阵地打法，重新高树起的跑轰大旗也让快船成为联盟观赏性最强的球队之一。

但在4月的3胜13负让快船队吃了一个大大的教训，用功败垂成来形容该赛季已经大幅提高的快船队实在再合适不过了，快船最终的战绩是39胜43负，但依旧无缘季后赛。

200506赛季，快船队又以克里斯威尔考克斯为筹码，换来了在超音速以远投著称的塞黑小前锋弗拉德米尔拉德马诺维奇，使球队以前颇为头疼的外线命中率得到了提升。

从199697到200506，阔别季后赛长达九年的快船队以47胜35负的常规赛战绩再次站到了五月的赛场上，并且一发不可收拾地挤进联盟的前四名，保证了自己第一轮的主场优势。但在季后赛第二轮被菲尼克斯太阳队以43的总比分淘汰出局，无缘西部决赛。

不过要说起和现在这支快船队有关的事情，一切都要从2009年快船队幸运地抽到了状元签开始说。他们利用这个状元签选到了当年的状元热门布莱克格里芬，但是格里芬却成为近3个赛季中第二个整个新秀赛季都没有上场一分钟的状元。在这个赛季，快船的战绩很差仅为29胜53负，得分效率低：第28位。

第二年，球队开赛成绩只有1胜13负。当观众都以为快船又要在平淡中度过一赛季的时候，布莱克格里芬激活了整个快船队。格里芬依靠超级劲爆的身体素质，可怕的内线杀伤力，帮助快船队通过击败热火、湖人等强队而一度在17场比赛中取得12胜。

然而因伤病问题，迫使球队最终仅收获32胜50负。但是在球员方面：格里芬以场均225分121个篮板38次助攻的优异表现，成为2003年的姚明之后，第一个入选全明星赛的新秀，野兽般的扣篮已经成为联盟最靓丽的风景线，莫兹戈夫成为骑扣的代名词，而在当赛季扣篮大赛中飞跃汽车一扣更是载入史册。

快船近年的很大一部分成功要感谢快船老板唐纳德斯特林自从2011年12月得到保罗以来，快船不差钱地把自己打造成冠军争夺者。。。这种土豪策略在今年夏天的运作里又出现了，邀来里弗斯，拿下雷迪克，招进杜德利，请来贾米森，还有高效苦力若干。

目测今年快船又是要拿大西洋区冠军了。去年快船输给灰熊的那个悲惨的一轮季后赛已经暴露了快船的最大问题:飞禽遍地走，背打全没有。这个阵容虽然貌似强大，但是只有保罗和格里芬可以真正引领球队的未来。

好在相比洛杉矶另一只球队的球迷，快船的球迷幸运得很了。这个赛季他们很幸运的从队内发掘出了德安德鲁乔丹这个内线支柱，拥有了内线大闸的崛起也使得他们这个赛季的成绩有了长足的进步，目前以49胜22负暂时位列西部第三。而值得说的一点是到2

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