姐不玩了”

“不玩算了”江云并不在意：“小天啊下来吧你嫣然姐不玩了，你自己跑吧”

大家又一次上了路，白天雄跟在江云的羊旁，跑得不气不喘：“兄弟，你这个方法到底是强化哪里的啊我看你的身板也不怎么壮实，但是你这力量可是不比我小啊”

“哦这个啊”江云道：“我现在的方法主要是用来强化肌肉的，说简单点就是正常人的一块肌肉可以产生一斤的拉力，经过我的训练后，就可以产生两斤的拉力”

“切那我更不练了”嫣然明显还在闹情绪：“照你那么练，都练成肌肉男，我要是跟你练，把这苗条的身段练没了，那不是赔大了吗”

“这个不会”江云也不生气：“嫣然，你看我像肌肉男吗我的这种方法只增加肌肉的密度，不增加肌肉的体积也就是说，你一样可以拥有和现在完全相同的性感身材，同时只是增加体重和肌肉的强度”

“真的啊”嫣然两眼放光：“哇这太好了小天啊，你上羊，姐姐帮你跑”

咕咚所有人倒地

第七十九章狂奔

“好了”跑了小一天，江云终于点头叫大家停下：“差不多体能也都到极限了，今天就到这吧“

“前面有一个我们天地门的秘密据点”白天雄擦擦头上的汗：“我们到那里休息一下，明天再赶路”

白天雄引大家到了秘密据点，江云走近一看，就是一间破木屋，建在树林的边上，就仿佛是一个普通的猎户的野营地。

众人推开门进了小屋，屋中的摆设相当的齐全，油盐酱醋，灯桌床柜，无一不备。白天雄放下了行囊，放松了一下身子：“大家将就一下，地方有点小，不过挤一挤还是可以的总比山林强”

大家纷纷放了行囊，向着不算很大的床冲了过去。嫣然趴在床上，喃喃的说：“哎呀，好舒服啊我真想这么一睡不起啊”

小天也四平八稳躺在床上：“哎这一天跑下来比那晚上伪造脚印还累啊”

“你们啊就是平时锻炼太少”江云笑道：“你看看我，怎么没累啊”

“切”嫣然剜了江云一眼：“也不知道谁一天都坐在羊背上，优哉游哉的在那里发号施令，现在居然还敢再此吹嘘”

“呦我说嫣然大小姐”江云乐了：“还生闷气呐要不明天我跟你一起跑让你心理平衡平衡”

“好啊，好啊”嫣然马上高兴了。

“那行吧”拜兰喝了点水：“明天大家一起吧让你们感受一下魔鬼般的训练方式”

第二天晨起，大家把行李扔在羊背上，五个人大呼小叫的往前跑，江云一边跑一边说：“注意看我的步伐跟住我的节奏，这其中包含了一种韵律感。大家要细细的体味

江云的速度不是很快，后面的四匹羊和烈焰基本上都是在走。小白和烈焰不知道在谈什么，小鸡一直在大伙的上空盘旋，就像每一只鹰一样，从会飞的那一刻开始，小鸡就深深的爱上了天空，每天不飞到天黑或是肚子饿，是不会下来的

拜兰和江云在前面领跑，其他三人在后面学。对于江云和拜兰来说，这种跑步方式早就成为了一种模式，刻在了骨头里，因为当初在圣地，两人，哦，当时是一人一猪，每天都要如此的跑。

正当后面的三个人体验着韵律跑的魅力时，忽然一个苍老的声音喊住了大家。

“我说孩子们啊”一个衣着朴实的老头把大家拦住：“你们先停停”

大家收住了脚步，好奇的看着老人家，只见那老人上前来，看了看五个人，又看了看高大的岩羊还有凶猛的烈焰，缕着胡须说道：“老夫要是没看错，你们这是要赶很远的路吧”

“是啊”江云点头道：“这位老人家，您真是目光如炬啊”

“人老了，经验自然要丰富一点”老人摆摆手：“我看你们几个娃面善，就想告诉你们点事情”

“老人家请讲”江云彬彬有礼的说。

“娃儿们啊”老人看着岩羊：“我告诉你们啊，你们就像这么跑下去，早晚得累死啊再说了，你们要出远门，这么跑下去，得跑到什么时候啊你们是空守着宝山不知道用啊依老夫多年的经验，你们后面的这些羊是用来骑的，不是用来赶的那老虎也能骑，你们骑着它们走，多省力啊何必像现在如此费力的跑”

咕嘟大家顿时倒了一地。

“哈哈哈”江云捂着肚子笑道：“老人家果然是经验丰富我们从东祥州一路跑过来，居然都不知道这些羊能骑多谢老人家提醒啊我们一会儿就骑着它们赶路”

“嗯”老人家满意的点点头：“孺子可教啊快走吧娃儿们，别耽误了行程”

大家笑着谢过了好心的老伯，松了松浑身的筋骨。江云一挥手：“走啊诸位，让我们继续跑起来”

大家嘻嘻哈哈的跑远了，老头郁闷的看着大家远去的背影：“哎这群孩子怎么不开窍啊”

跑了一个时辰，除了江云和拜兰还在说笑，其他人已经笑不出来了，只能喘着气在后面跟着。又折腾了大家半个时辰，江云终于喊停了。

“大家开始慢走”江云说道：“混天地之道，皆始于一夫生于天地，则以气连气贯而入，吞吐日月，行遍周身，浑然天成”

随着江云的话语，三人感受着体内的变化，似乎肌肉正在以非常缓慢的速度逐渐的强壮起来。众人调息完毕后。江云有开始出馊主意：“那个，跑步只能练习腿部肌肉，为了练习上肢肌肉呢，我决定等一下大家每人用双手举起一个行囊，大家一边举一边跑”

于是，在人来人往的大路上，五个人举着行李一路狂奔，后面跟了四只羊和一只老虎。由于烈焰凶猛的表情，所以路人也不敢大声的说什么，但是窃窃私语的声音还是不是的传来

“喂快来看，是脑残耶”

“真的是脑残耶放着那么好的羊不骑，跑的劲劲的”

“看看，行李不放羊身上，还不背在背上，居然举过头顶这帮人真是病的不轻”

很多路过的邻里乡亲纷纷偷偷的瞄着五个人，指指点点，说说笑笑。嫣然涨的满脸通红，这么丢人的事情还是她这辈子头一次碰见

“看看”又有人说了：“那个姑娘多么漂亮长得跟天仙一般，这么偏生就是个脑残呢”

“哎兄弟，你不知道，自古天妒红颜啊这都是命啊”

“滚”嫣然终于愤怒的爆出了粗口：“都给老娘滚远点，老娘乐意跑你们管得着吗”

“呀脑残生气了，肯定会咬人，快跑”