作为帝国仅次于皇室之下的第一大家族，哥斯拉雷顿古堡并不缺乏顶级的烹调师，实际上，哥斯拉雷顿古堡大厨房的美食闻名远近，拥有着整个帝国最顶级的烹调师和糕点师，但魔兽血肉的烹调方式与普通食物并不相同，必须最大限度的保持原汁原味才能使其价值充分利用，才能更好的被人体吸收。

因此，这些高阶魔兽血肉的营养价值要想得到最好的体现，就是生吃。

嘉挺直端坐着，拿着刀叉熟练地切割着银盘中鲜血淋漓的肉块，仔细的慢慢咀嚼着，口腔中被浓重的血腥味熏的喘不过气来的时候，他会拿起高脚杯，细细的抿一口小酒。他的动作中有一种奇异的韵律，即使是宫廷中最挑剔的礼仪师在场，也找不出他举止中的任何疏漏，显然是经过贵族就餐礼仪师的严格训练。

进食的礼仪姿态优雅的无可挑剔，食物也珍贵的令人咋舌，可味道却

难吃。

很难吃。

这是嘉胃部发出来的抗议，他感觉得到自己胃似乎伸进了一只手，正在激烈抗拒的将吞入口中的食物推出去。

胃部不断翻涌，恶心欲呕。

但嘉还是仔细的，慢慢的咀嚼。

这是对食物的尊重，更是对生命的尊重。

他时刻谨记，他的食物，是用忠心耿耿的骑士们用生命换来的，所以，浪费食物，对他来说，就是最大的原罪。

“这是什么肉”嘉仔细的尝着，终于发现了这次的肉跟以往的不同。

“殿下，这是召唤师峡谷的火焰巨龙肉。”帕克不假思索的回答，嘉的食谱，全部都是由他精心准备的。

嘉指着餐桌上猩红的液体：“那这种酒呢”

“裟椤星兽血液酿成的战士专用酒。”

嘉指着餐桌上五颜六色，色泽诱人的佳肴：“那这些菜呢”

“星椤草，蓝晶浆果和冰火雪莲。这些都是强壮药剂的主要配料，经过特殊的手法烹制。吃掉的话，可以增强力量和体质。”

帕克信口拈来，看来对每样食物都了如指掌。对他而言，作为一个最合格的管家，如果连殿下的食物都不清楚，那也实在太失责了。为了研究出一份适合嘉的完美食谱，帕克可是操碎了心，每天花在研究食谱上的时间不少于六个小时。

那可是圣域强者的六个小时

能让一个圣域强者为一份食谱烦恼，花费宝贵的时间在上面，整个德玛西亚帝国，估计也只有嘉一个人有这种待遇了。

“帕克管家，您也别站着了，过来一起吃一点，我一个人，吃不了这么多。”嘉用洁白的丝巾擦了擦嘴，对着在身旁侍立着的帕克说道。

帕克微笑着说：“殿下您尽量吃，这个阶段的您，可是食量决定着力量呢。这份食谱虽然珍贵，但对我来说，却没有什么用处。”

意料之中的答案。

的确，这些食物虽然珍贵，但是对于一个圣域强者来说，却起不了什么作用，嘉虽然不知道圣域究竟是个什么样的概念，但帕克既然说了没用，他也不再勉强，用一种近乎虔诚的态度，仔仔细细的将所有餐桌上所有食物吃完。

嘉不会知道，正是因为这种认真，这种对家族骑士的尊重，让嘉赢得了帕克的忠诚和赞赏。

早餐过后，嘉忽然觉得自己的身体燃烧了起来，体内的血液如同熔岩般滚烫沸腾，他感到似乎有一种强大的力量想要从自己的身体里爆发出来那是进食的早餐发生了作用。

为了将那珍贵食材中所蕴含的精华更好的吸收转化，嘉再次开始了漫长一天的修炼。

第六章枯燥的修炼

“冲拳”

清冷的喝声，猛然在偌大的修炼场上响起。

“砰”

一声闷响，嘉的拳头与迎面撞来的沙袋狠狠碰撞，将重达三百斤的沙袋击飞了出去。

随之而来的，却是沙袋更加猛烈的攻势。

被击飞的沙袋甩回来的速度与力量逐渐增强，让身处于沙袋海洋中的嘉应付起来越来越来吃力，身处于数十个沙袋不断摇晃的狭小空间之中，嘉宛如灵猴般的身影不断穿梭、躲避、出拳。

这是一种十分常见的修炼方式，在数十个摇晃的沙袋中不断穿梭、躲避、出拳，不仅能训练人体的反应速度，力量，柔韧性，爆发性，抗击打能力，更重要的一点是，能让人找到属于自己的节奏，打出自己的节奏。

想要打人，必须先学会挨打，利用沙袋修炼这种方式，是最为全面合理的。重达三百斤的沙袋，回撞到身上所造成的伤害绝对不会低于二级战士的全力一击。

刚开始这种训练时，杂乱无章，毫无规律，从四面八方飞来的沙袋让嘉吃足了苦头，每一天他都被沙袋撞的伤痕累累，鼻青脸肿。整整七天，他才勉强适应这种训练方式，反应速度大有长进后才不被沙袋撞的鼻青脸肿。

一个月之后，他才能勉强同时控制三个沙袋，精确的计算每一拳打出有多大的力量，能让沙袋上升多高的距离，需要多长时间返回。

而现在，修炼场上八十九个沙袋，他能全部都掌控。

他完全打出了自己的节奏，每一拳，每一步，都十分具有节奏感，分毫不差，每隔十秒，拳头便打在同一个沙袋上，这说明嘉对自己拳头打出的力道和对时间控制把握的分毫不差。

虽然相隔遥远，帕克亦能清楚地看清嘉那在八十九个摇晃沙袋构成的海洋中，如同灵动的鱼儿般游刃有余的身影，每一拳的力量，每一个沙袋的节奏，都被他精确地控制着。

冲拳

冲拳

冲拳

不断地挥拳，不断地闪避，不断地计算时间，不断地用心体悟，这种耗费心神的修炼，让嘉的体力不断

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