“叶千，这个冰心决未免也太过恐怖，虽然说高度集中精神之后，反应变得更加迅速，以至于会感觉到周围的一切都变慢，可是这也只能是让我们成绩暂时提高吧我们在练习中提高的速度如此之快，这却是什么道理”

三人在适应了冰心决的状态之后，已经可以开始正常地交流，不过因为这两个时辰时间宝贵，三人都没有进行任何交流，只是一遍又一遍地练习着，直到叶千最后跳出精神集中的状态，纪灵羽才问出了心中的疑惑。

纪灵羽，冰心决状态下最高成绩四十八环，正常状态下二十六环；纪灵若，冰心决状态下最高成绩三十九环，正常状态下二十一环；叶千，冰心决状态下最高成绩四十环，正常状态下二十三环。这就是三人两个小时练习的结果，难怪连纪灵羽自己都不相信。

“我想，这是因为冰心决除了让我们反应变得更快之外，其强令精神集中的特效，可以大幅度地提高我们的学习效率，就像我们练习符箓之时所燃点的安魂香，不也是起到这种作用吗只是冰心决是以法决直接作用于我们自身，效果比之最好的定神之香也要好上数倍，这才是我们进步神速的最主要原因吧。”

叶千在前世看过很多所谓的学习方法，还有成功学的书，不管有没有效，其中有一点却是很一致的专注，是干好一件事最有效的方法。

巨阙洲的修士们，不管是在修炼还是炼制符箓之时，都喜欢燃点一柱香以静心，才能于修炼之时取得更好的效果。徐敬业之前送给叶千的青霜藤编织的蒲团，也因具有清心养气的功能，被徐敬业珍而重之地保留着。叶千修炼速度如此之快，除了聚元真决的奇效之外，那个青霜藤蒲团所起到的作用也不小。

可是对比之下，冰心决以功法强行集中精神，虽然会导致精神损耗过快需要以丹药来补充，但效果可是比以上所说的这些手段高出了太多。从三人练习的结果也看得出来，这样的效率简直就像是一个奇迹。

只可惜不到化精期，使用冰心决第一层都需要靠丹药辅助，不然加持了这法决来修炼或者是学习，想必同样可以创造出逆天的成绩。特别是对于纪灵若这种性子比较跳脱的来说，这更是不可多得的神级功法，完全可以解决她不够专注的毛病。

冰心决的效果虽然逆天，但说实在的，后遗症确实比较严重，虽然大娃确认不会对身体造成伤害，可只是那种节奏的抽离感，三人都暂时不想再尝试了。

按他们的进度，五天之内达到三十环是绝对没什么问题的，当下三人约好第二天再一起进入修炼，才各自回到静室打坐修炼，或者叫做休养压惊

第七十六章七情锻神

“二娃，你不是说可以辅助我精神力的修炼吗，我现在呆在门派之内，使用到惊神刺的机会不多，将资源尽量用于这个方面，以便尽快将我的精神力提升到5砝码。”

上次叶千鄙视二娃之时，他曾说过自己还能辅助叶千修炼精神力，只不过每天只能使用半个时辰，叶千回到门派之后，一直没来得及开始这方面的训练，现在既然发现了精神力有这么强大的作用，也是该将这个训练提上日程了。

二娃那幅刚变声的少年音，始终都是酷酷的，令叶千不得不想到一个名词“中二”，该不会是葫芦娃设定二娃的属性的时候，性格设置选错了模板吧

“请求收到，已设定每天修炼半个时辰精神力，友情提示，与其它修炼同时进行锻炼精神力，可以提高修炼效率20。”

叶千当然是选取与其它修炼同时进行，这样既可以节约下时间进行其它的修炼和学习，还能提高精神力修炼的效率，何乐而不为呢。记得之前二娃曾经提过，精神力的修炼如果与其它修炼同时进行，会大大提高修炼的难度，但叶千不在乎，难度越高，收获越大，这很公平。

在青霜藤编织的蒲团上盘腿坐下，退出冰心决状态后的烦躁感顿时一轻，这确实是好东西，难怪会被金丹期的徐敬业珍而重之地收藏多年。

手结法印，口诵言咒，体内的灵力开始运转，叶千连调息都不用，直接就进入了聚元真决的三位一体修炼状态，这就是青霜藤带来的好处。

突然，叶千身体一震，手中的法印走了形，口中所念诵的言咒也顿时卡了壳，灵力也脱离了意识的控制，猛然间退回了丹田之中，嘴角甚至还流出了一丝鲜血。

叶千在意识中怒喝道：“二娃，你搞什么鬼”

刚才叶千一进入三位一体的修炼状态，脑海中却突然疯狂地涌现出大量非常血腥恐怖的内容，让叶千感觉仿佛突然闯入了一个修罗场，各种各样狂乱的呼嚎声充斥在他的耳边，各种各样残酷的画面闪现在他的脑海之中。

如果拿上次宇文寿被打爆头的画面来和这些画面相对比的话，小巫见大巫都不足以表现其间的差异，只能说宇文寿被打爆头是文艺片，而这些却是十八禁的恐怖片。

“宿主自行设定的每天修炼半个小时的精神力，且默认与其它修炼同时进行，刚才你所见到的内容都是用于锻炼精神力所用。”

二娃仍然是那幅中二的拽拽的声音，可是叶千却明显从这声音里面听出了一丝隐藏着的幸灾乐祸。这丫除了中二还腹黑啊，只是说大幅度提高修炼的难度，却对于即将发生的事只字不提。

叶千只能暗叹自己大意了，明明知道二娃的性子和大娃完全不同，自己与他精神是一体的，腹诽的念头完全瞒不过他，却丝毫没有防备，以至于吃了这么大一个亏，还好身下有青霜藤织就的蒲团防身，又是刚开始进入修炼，，如果是修炼途中来这么一下，一个走火入魔少不了。

“二娃，你给我说清楚这该死的精神锻炼还有些什么妖娥子，不要再弄些花样出来，这身体玩坏了你可也落不了好，还有，我保留向葫芦娃投诉你的权利，这都是设计的什么个性啊，太扭曲了”

二娃回应的声音却依然是酷酷的，丝毫没有受到叶千威胁的影响。

“精神力只有在情绪处于极端的情况之下，成功地把握住本心不动摇才能够获得提高。进行锻炼之时，我会根据你的情况选择最合适的情绪加以刺激，你必须在喜怒哀乐惊恐思这七情的轮番冲击之下保持住平常心，精神力才能够得到提高。友情提醒，我和大娃都是你主脑所分出来的分脑，也就是你所说的葫芦娃的分身，向主脑投诉我的行为会降低你的智商。”

叶千以手抚额，这二娃绝对是一个失败的产物，不只是玩死人不偿命，吐起槽来深得一个“黑”字的真谛。不过叶千现在有求与人，可不好与他计较，只能将内心的声音尽量放得温柔一些。

“二娃，既然是由你控制的，是否可以只选择喜乐的情绪来进行锻炼，反正都是极端的情绪就行了啊，你设计一些让我开心的，岂不是你好我好大家好

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