弱水道长道：「只能进去，出来的法子除了真人之外，我们都不知道。」

陆寄风道：「那那我在里头如何活下去」

弱水道长道：「我会守在炉外，教你引导真气之法，你很快就可以有辟谷、龟息、飞升等术，摆除血肉之躯的种种繁事，像师父一样成为仙人。」

停云这时也露出同情，道：「师弟，师父让这小子进锻意炉，会不会太冒险了这样急功躁进」

弱水道：「我想师父自有分寸，既然他老人家这样说，我们依言而行就是了。」

陆寄风急忙问道：「那我得进去多久」

弱水道：「我们也不知道，少则十年，多则几百年也是可能的。」

陆寄风吓得叫道：「我不要进去，我不想成仙」

弱水叹道：「由不得你。六师兄，请。」

停云道长伸手疾点几下陆寄风周身要穴，喝道：「璇玑悬珠还无端，迅牝金龠常完坚，载地悬天周乾坤，象以四时赤如丹。前仰后卑各异门，送以还丹与玄泉」

一掌拍去，陆寄风眼前一黑，整个人有如化作虚空，不知身之所在。一会儿之后才又有了感觉，却已是身在一个黑暗冰冷的地方。

陆寄风什么也看不见，连忙伸手到处摸索，却也什么都摸不到，极为骇恐，叫道：「这是哪里放我出去」

弱水道长的声音传了过来：「陆道友你身在锻意炉里，切勿惊慌，这对你只有好处的。」

陆寄风突然发觉这里极冷，寒气像千万根细针一样，钻进他的毛孔之中，连肌肤都为之疼痛，不禁抱紧了身子，颤声道：

「什什么好处我我好冷，我冷得受不了啦」

弱水道长说道：「此地积雪不化，炉里所蓄的寒气乃千年之寒，你应以三火暖身，否则全身血液都会冻成坚冰。」

陆寄风已冻得神智不清，道：「什什么是三火」

弱水道长道：「精为民火，气为臣火，心为君火，你要以此三火，辟阴得阳，现在依我之言运功，就会觉得好些了。」

弱水在炉外念起行气口诀，陆寄风本能地照着他所说的方法运气，果然寒冷稍去，所谓一气既调，百脉皆顺，陆寄风这样一阵行气之后，身体渐感舒畅，全神贯注地照这个方法运功。等他觉得完全不冷了，一停止运功，那阵可怕的寒意又侵袭而来，陆寄风只好再度打坐，专心地练下去。

可是，不管他练了多久，只要一停，马上就冷不可耐。陆寄风整整练了两三天的功，又饥又渴又累，实在受不了了，叫道：「弱水道长，弱水道长，你还在么」

弱水的声音马上传来：「陆道友，有何吩咐」

陆寄风一开口，真气便散，又冷得发抖：「我问你这我这样以三火取暖，要要练多久，才不会冷」

弱水道：「得不停地练，绝不能停。」

陆寄风叫道：「什什么这怎怎么可能」

弱水道：「练气者本是逆天为之，一般人再怎么用功，一天也最多练一两个时辰，还要吃饭、睡觉，以及处理身旁的杂事，做这些事的时候，气血又依天性而行，化去了大半的功夫。因此，就算活了七十岁，真正有练功的时间，以一天两个时辰计，十岁开始修行，天天苦练不辍，直到死去，一生中有练功的时间加起来最多整整十年，这十年之功，被其他六十年相抵，还能剩下几成因此若未得明师调教，再辛苦认真，也不会有小成的。」

陆寄风已经又再度练起，耳中听弱水道长续道：「现在你在炉中，这个天然环境会逼你随时随地专心行气，直到你身体已完全顺应着这套走气方法为止，那时你就无时无刻不在练功，如同呼吸一般，就算你没有想着呼吸的方法，还是会自然而然地呼吸。到时候你不用去想练功，身体就自然在练了。这样有进而无退，才是得道的第一步。」

陆寄风道：「可是我不能吃不能睡，实在是受不了了」

弱水道：「你得忍一阵子，等你内力积得更深，就不必吃与睡，现在初步是最痛苦的，你千万要撑下去。」

陆寄风叫苦不迭，道：「要苦多久」

弱水为难地说道：「我是真的不知道，因为我自己也没试过。」

陆寄风没法子，只好强忍全身的痛苦，专心行气。炉中没有日月，只有无尽的黑暗以及冰冷，专心修炼反而是唯一可以逃避现实的方法。

陆寄风才进入炉中第七天，便放弃了说服弱水让自己出去，把自己的心神封闭在修炼的世界里，以免感受到这种寂寞与恐怖，更重要的是忘记饥渴与想睡的本能。弱水没告诉他的是：这种弃绝知觉，也是道门修炼的主要内容。

不知过了多少日子，有一天，陆寄风听出炉外的步伐声不大一样，顿感好奇，一面打坐运功御寒，一面侧耳听着外面的动静。

一阵女子之声充满了怀疑，道：「这这里没有人啊」

这阵声音颇为耳熟，陆寄风一时却想不起是谁。

接着一阵男声道：「我没骗你，他真的在里面。」

女子道：「是吗」

陆寄风听出那男声是青阳君，便道：「青阳君，您有何事」

他一出声，女子吓了一跳，惊呼道：「你在里头吗你真的在炉子里陆公子，我是蕊仙哪」

陆寄风喜道：「蕊仙姐姐，你的伤好了吗」

蕊仙道：「我的伤已经好了，就要下山去了，特地来向陆公子话别。」

陆寄风道：「你没事就好了，你的救命之恩，我会感念在心的。」

蕊仙道：「陆公子，你为何在炉子里头这里很冷，你衣裳穿得够暖吗」

陆寄风苦笑连连，道：「我在练功，得吃些苦头。」

蕊仙道：「谁给你送饭来」

陆寄风道：「没有人替我送饭，我已经忘了我多久没吃东西了。」

蕊仙惊奇地说道：「我记得你是个孩子，我十五，你呢」

陆寄风道：「你大我三岁。」

蕊仙道：「啊呦，青阳君，你们怎么不给人吃饭的陆公子还小，这可不行啊」

青阳君有点尴尬，干笑了一声。

蕊仙道：「陆公子，

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