gu903();秦岚狠狠的一拳头击打在地板上然后整个战舰顿时猛地摇晃了一下，同时警报刺耳的响起，“警告，警告，战舰遭受不明力量攻击，请所有人员立刻各就各位”

“”秦岚的一拳，让一千多的突击队员全都从地面被震起，然后东倒西歪的摔成一团，没有人敢动，所有人都被秦岚的这个动作给吓到了，之前秦岚打败三百人的事情跟现在比起来，简直天啊，这可是重达一千多吨的主力驱逐舰竟然被他一拳头给震动

卡蜜拉对秦岚已经彻底的无语了她知道秦岚很强，但是强到这样离谱，强到这样逆天

很快，训练区的内部通讯自动打开了，优娜一脸紧张的出现在了上面，“秦岚，飞船内部遭受莫名力量的攻击，我现在已经封锁了各个区域，你赶紧派人去查探一下。”

“是我做的。”秦岚耸了耸肩，“我只是在给她们展示，什么叫做真正的力量”

优娜这才看到秦岚身后一千多人全都倒在地上，她惊讶的张大了嘴，然后好半天才吐出一句话，“需要我叫医疗组前来待命吗”

“不用。”秦岚笑了笑，“不用担心，你去忙吧。”

“好”优娜一脸呆呆的关了视讯，她这才想起来，自己还不知道秦岚是怎么做的呢

“我们的力量是一种发自内心的破坏欲，能够增加这种强度的，不是只有肌肉，实际上，速度和技巧提升的幅度更大，而这两点偏偏是你们女人所擅长的。速度，或者技巧但是你们所有人偏偏放弃了它”秦岚把爱得拉从地面上拉了起来，然后顺手拍了一下她的屁股，“我接下来要做的，就是带领你们找回属于自己的力量，你穿上衣服吧。”

“是”

“那么，所有人先围着训练场去跑圈吧，记住了，我要你们慢跑，放松身体的慢跑，目的是活动和松弛肌肉我会宿舍一趟去拿点东西，回来就会开始正式教导你们，希望你们不会让我失望。”秦岚耸了耸肩，转身离开。

回到宿舍的秦岚是拿什么东西呢恩，他在拿梦幻之源，然后躺到了床上秦岚去了三国无双的世界，然后找到了华佗，目的是跟华佗学习五禽戏。

据说，五禽戏只是一种养生的修炼方法，但是秦岚跟三国时代的人接触过，所以他知道，五禽戏那里是养生秘诀虽然有这个功用，但是它的主要作用却是被忽略了，它的出现其实是枭雄曹操遗憾自己本身的实力弱小导致长子曹昂先走一步，所以才让当时他的手下华佗汇聚手下虎将之优点，以五禽之动作而创造的一种修炼方式，目的是让曹丕等人修炼然后变强，避免他们步自己的后尘。

五禽戏很强大

单从动作上来说，熊戏可以加强脾胃，增强体力，鹤戏可以增强呼吸，调运气血，疏通经脉，虎戏可以填精益髓，增强健肾，鹿戏可以舒展筋骨，猿戏可以让肢体灵活。但是这只是动作附带的能力，事实上，让五禽戏以某种组合方式全套的施展一遍之后，就是对身体的一次洗练，同时会产生内气。

这就是道家所说的内劲。

艾尔斯家族的内劲与之差不多秦岚的那一拳当然就是内劲造成的，在他跟布兰妮学习了内劲的用法之后，因为轩辕御女术的存在，他每次可以通过跟女人的媾和都增加一些内劲，虽然并不算多，只是阳气和阴气中和之后的产物，但是积少成多，内劲又没有消耗，所以秦岚到现在已经强到了不可想象的地步。

不过，艾尔斯家族的这种修炼方式是嫡系才有的，严禁外传，秦岚虽然现在并不在拉蒙德，却也要注意一下影响，毕竟这个身体流着的是艾尔斯家族的血脉，所以秦岚才想到了五禽戏。

通过十三次任务，秦岚才终于成功的与华佗的沟通上，并且成功学到了五禽戏五禽也各自有五个不同的套路动作，加起来一起就是五十四个姿势而已，秦岚原本以为自己会很快学会，但是没想到，这一学就是四个多月，他才终于完整的把所有的动作做了一遍每完成一个动作，秦岚都感觉自己的身体仿佛是得到了一次升华，身体的各种机能仿佛都提升了一截

这是秦岚完全没有想到的

第五十二章女骑兵优娜

五禽戏的招数，有一个特点，那就是越往后越难学任何禽的第一个套路动作，秦岚都很快，小半天就可以学会，然后做出正确的姿势，但是第二套可能就要用一天了，第三套就是三天，第四套一个礼拜，第五套半个月

这幸好秦岚是在幻想空间，如果是真实世界，那一千个突击队员可能就已经给跑死了。

秦岚回到训练场的时候，她们还在一丝不苟的静静跑圈，幻境之中秦岚花费了近五个月的时间，现实之中就过了五个多小时即便是慢跑，连续五个小时的跑圈，也足够让普通人呢崩溃，幸好，这里站着的都是强悍的突击队员，而此时晚餐时间早就过了，但是没有秦岚的命令，没有人敢停下跑圈，甚至晚餐之后舰长优娜还专门来了一次恩，从她跟秦岚的交手也可以看的出来，优娜对格斗有着不小的兴趣，她喜欢晚餐之后来跟人练练手。

但是今天她失望了，所有人都在跑步，没人理会她，虽然是舰长，但是优娜也不能轻易的质疑秦岚的命令，所以她在等待了一阵之后就回去了，不过她让人专门送了晚餐来这里。

秦岚出来的时候立刻就让所有人停止五个小时连续不断的跑下来，这些女人全都是大汗淋漓，不停的喘气，甚至有一些人因为没有命令不能去厕所而直接尿在了身上，秦岚看着这样的她们非常无语，“喂，要上厕所了还不赶紧去，你们秀逗了吗虽然你们依然还是军人，但是在我手下就不要太过于拘束，我不需要你们跟牲口一样，记住了，我现在要你们做回女人，要有自主性，不需要什么都靠着命令来，一个个呆呆的，能成什么器”

“”好吧，所有人都有点呆呆的，你这是什么意思

“你们先吃饭吧。”秦岚叹口气，“然后休息一下，我立刻开始教你们新的东西，等都学会了，你们再回去洗澡，睡觉。”

全套五禽戏一共五十四个动作，秦岚首先教给她们的是熊戏第一套路熊步势之中的第一个动作。看着秦岚的身体以极其古怪的方式摆出这个姿势，很多突击队员都差点笑出声，但是秦岚让她们做的时候，顿时一片叫苦连天不是腿站不稳，就是胳膊太硬到不了位，秦岚少不得得一个个的去纠正，事实证明，这群家伙的资质比起秦岚还是差了很远。

秦岚之前是在幻想世界之中学会的，现实世界的身体并没有经历过，所以第一个动作秦岚其实也摆的很吃力，好在，这些人都不知道秦岚自己也用了四到五次的尝试才正确的把这个动作

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