导，阴阳二气开始在你体内施虐”厉烈侃侃而谈。

杜文宇对着这个情况早已有着心理准备，所以只是细细地听着。

“你现在，唯一能够借助的，就是散乱在你体内的阴阳二气，如果能够重新掌握到阴阳二气，那么对于你身体的改善是极为有利的，毕竟那才是淬炼身体的绝佳利器，所以你现在必须要从纳气开始，这是一个艰辛的过程，你努力吧”厉烈还不忘对杜文宇鞭策一番。

杜文宇早已想明白，凡是拥有强大实力的高位者，都是一路血雨腥风，走着一条随时都面临死亡的炼狱之路，因为只有这样才能够彻底激发自身潜力，拥有一身凌驾于他人之上的强悍实力。

感觉到自己的身体不容乐观，杜文宇有些伤感地叹了口气：“不管自己以后怎么选择，目前最要紧的还是尽快引导出阴阳二气，然后用阴阳二气快速修复自己的重伤身体。”

自己目前没有太多的选择余地，虽然厉烈给出的神奇修炼功法能够避免自己少走很多弯路，但那也是得拥有阴阳二气后才运用得上。

为今之计，自己必须从最基础的纳气开始，只有成功地将骨骼中的阴阳二气引出后才有一步步晋级的机会。

为了抓紧一分一秒的宝贵时间，杜文宇没有再犹豫，迫不及待按照纳气的要求开始修炼起来。

根据对纳气的学习和分析，杜文宇知道纳气时讲究的就是一个“静”字，只有当全身心投入其中，抛弃外界的干扰后，才能有机会感应到每块骨骼当中那些微量阴阳二气。

只要将骨骼中的微量阴阳二气从指定的关节处引出来到达鼎、尊当中，就代表已经可以运动。

由于杜文宇对于阴阳二气早已有着心得体会，所以只要体内任何一处骨骼哪怕只有着一丝关于阴阳二气的反应，那么杜文宇都能凭借纳气中讲述的技巧，作出最佳的也是最正确的选择，将这丝阴阳二气从最适合的骨骼关节处引导出来，纳入鼎、尊之中。

这就是经验技巧，很多人因为不知道其中的关键，只能像无头苍蝇一样胡乱尝试，而杜文宇现在当然是不需要盲目地进行修炼，只需要按照纳气的指点，跟着讲述的步骤一步步进行下去则可。

纳气中讲道：对阴阳二气的感应最重要的是“静”，“静”又被分为三种程度，从低到高依次是“安静”、“沉静”、“静心”，每提高一个程度对阴阳二气的感应就会变得敏锐而又迅速，如果能够达到“静心”最高境界，那么对于骨骼内阴阳二气的感应简直是可以说是轻松自如、唾手可得。

可是杜文宇却一点也不知道自己究竟该怎样做，才能达到“安静”、“沉静”、“静心”这三种程度。

虽然不怎么清楚，但是杜文宇却悠闲地闭上眼睛，心中并不着急，反而是一副轻松心态，感应阴阳二气这个东西总不可能比进行地址研究还要困难吧。

自己独立进行科研都能完成，难道感应阴阳二气还不行吗

来到这个元素的世界中，杜文宇不仅是度过几次生死时刻，更是经历了别人一辈子都不可能经历的奇异怪事，所以心态也越来越沉稳。

不急不躁的杜文宇渐渐地沉静下来，用心感应着体内骨骼中的“阴阳二气。”

第五章痛苦艰难

又过了好一会，达到心如止水状态的杜文宇才终于是感觉到一丝“阴阳二气”在自己的脊椎上游激扬起轻微的波动。

“颈椎，竟然在颈椎”杜文宇的内心显得非常地兴奋与激动。

杜文宇通过六合八荒混元奇迹功中的纳气篇有所了解，脊椎可是人体最重要的骨骼之一，其中阴阳二气的蕴含量是所有骨骼处最丰富的，而腰椎关节也是人体最重要的八大骨骼关节之一，如果能够将脊椎中的阴阳二气从腰椎关节引导出来的话，那么不仅会达到最佳引导线路且只需要消耗最少的精力，而且还会对以后的修炼起到莫大的帮助。

依照纳气讲述，阴阳二气还是最好的疗伤圣药，只要阴阳二气在体内不断地运行，再重的内伤，也能得到愈合的机会。

虽然自己现在的身体几乎达到瘫痪的地步，但是只要能够用阴阳二气淬炼自己的肉体，伤势会在阴阳二气的治愈下得以恢复。

如果成功引导出阴阳二气，不仅能够治愈自己的伤势，并且也就代表着自己可以完全将之驾驭。

杜文宇根本没有想到自己能够如此迅速感应到阴阳二气，本来脑海中的打算是按照纳气中所讲解的步骤进行引导，但是内心深处突然涌出的兴奋感觉将刚才如湖泊般平静的心境给打破，所以杜文宇就再也感觉不到那丝阴阳二气的存在。

杜文宇在心中狠狠地骂自己得意忘形，浪费了这次绝妙的引导阴阳二气的机会时，只听耳朵边传来“啪”的一声轻响。

在响声传来的同时，杜文宇感觉到胸口传来一阵揪心的疼痛，好像是自己的肋骨因为受到阴阳二气牵引的缘故而被折断了

杜文宇现在只想骂娘，这纳气引导的过程不仅没有起到积极的作用，反而是带来更大的痛苦。

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稍微等待了一会，杜文宇才在心中告诉自己，一定要忍住这口气，现在更重要的是引导阴阳二气从腰椎关节出来，只要能够让阴阳二气治愈自己的伤势，淬炼自己的肉体，就能够有机会

“我一定要珍惜一分一秒，尽快引出阴阳二气，所以我必须得静下来。”杜文宇默默地念叨着。

gu903();因为刚才动怒的关系，导致杜文宇花了大约十分钟时间才总算让心跳恢复正常，虽然一切看起来和平常一样，但是内心激起的波澜却久久不能平静。

杜文宇闭上双眼也进入了修炼状态，想要重新找到刚才引出阴阳二气的感觉，但是那一直存在的痛楚却提醒着杜文宇刚才发生的事情。