gu903();这样一来，可以预见，未来的华国青年人，将不知国术为何物，只知跆拳道，空手道，这简直就是华国的悲哀。

陈逍遥对此，心中是非常不满的，他觉得自己就像是别人手中的棋子，命运被人安排，被人操控，感到非常不爽。

但是，一想到不久的将来，国术将彻底没落，被外来竞技武术取代，陈逍遥心中莫名有一股怒火。

国术是华国五千多年来，老祖宗传下来的精粹，怎么可以就这样没落，被外国那些杂技所取代

陈逍遥紧握拳头，他决定了，要参加这所谓的青年武术竞技大赛。

不管这场比赛，是上层之间的博弈也好，还是某些人的无聊之作也罢。

陈逍遥都会竭尽全力，夺得这场比武的冠军，他要证明国术是最强的

陈逍遥看了看手表，发现时间，已经快五点钟了，他睡意全无，准备开始修行了。

“哦，对了，还有周小杰呢，得去叫他起床，跟我一起修行功课，养成好习惯，是非常重要的。”

陈逍遥微微一笑，打开房门，走了出去。

咚，咚，咚。

“小杰，该起床啦，快起来修行了。”

陈逍遥来到周小杰的卧室，敲了敲房门，喊道。

“大师兄，天都还没亮呢。”

半响，周小杰揉着一双惺忪的睡眼，嘟囔着开了房门，看到站在外边的陈逍遥，问道。

“以后每天五点钟都要起床，去修行功课，刚开始或许比较幸苦，等以后你就习以为常了。”

陈逍遥不由分说，将周小杰拉了出来。

在太极武道馆的院子里，陈逍遥和周小杰两人，开始了修行。

十趾抓地，足心含空，两腿微屈，敛臀松胯，含胸松腹，沉肩坠肘，

两掌同时环抱于胸前，两腕间距约与肩同宽，掌心均向内，两掌指尖相对，精神集中，全身放松。

这是太极桩的练法，是修行武道的基础，也是练习太极拳和八极拳的基础。

久站，可以让气血通达周身，凝气血为劲力，成为一名真正的国术高手。

正所谓，练拳先练劲，练劲先练气，练气先养气，久站太极桩，养气功夫足。

陈逍遥已经站了十来年的太极桩，连续站几个小时，对于他来说，都没有问题，可以脸不红，气不喘。

但是，周小杰就不行了，他不仅动作不标准，而且才站了五六分钟，就不行了。

周小杰一屁股坐在地上，他感觉到腰酸背痛，腿抽筋，浑身僵硬。

陈逍遥见状，微微一笑，也没有让周小杰继续站太极桩，才第一天，总得有个适应的过程。

一个小时后。

陈逍遥保持着太极桩的姿势，站了整整一个小时，一动不动。

他运转太极真解，体内气血翻滚，通达周身，一呼一吸，口鼻之间，热气蒸腾。

陈逍遥非但没有疲劳的感觉，反而越来越精神，这就是站太极桩的好处，只可意会，不可言传。

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