gu903();【除了穷，我一无所有】
超级火箭是有广播效果的，元嘉的直播间人数开始暴涨，眨眼间就飙升到了三千左右的在线观看人数。
栀子打赏完超级火箭之后并没有说话，元嘉翻了翻之前的弹幕，也没有找到她的发言。
这会儿刚好是读到那个女孩子关于社恐的来信，会不会栀子就是那个来信的女孩儿？
下播之后再私聊问问吧，毕竟自己也不是什么大主播，人家打赏个两千块钱，元嘉还是有些受宠若惊的。
“回到我们刚刚的话题啊，社交恐惧症对于很多人来说，可能并没法理解。”
元嘉严肃了下来，从那封女孩的来信里面，他能感受到对方的情绪。
以前读高中那会儿，他的第一任同桌便是社交恐惧症，当时不懂，还以为她只是内向，后来读了不到半学期，就退学了，然后就再也没见过她。
很好的女孩子，元嘉想起来还是觉得挺可惜的，那时候不懂心理学，也没法帮助到她。
“出门在外，上学聊天，吃饭就餐，买卖交易，交朋友，谈恋爱……这种事情对于我们来说，是再简单不过的日常小事，但是在社交恐惧症患者的眼里，这种小事却像洪水猛兽一样可怕。”
“这种恐惧，我们没法感同身受，甚至连理解都很困难，但却真实地存在，给社恐患者带来无尽的痛苦。”
元嘉再次详细地看了一遍来信，说道：“因为不太了解你的过去，所以我也没办法给出最准确的治疗方案，不过我可以给你三个比较有效的方法。”
“第一个，尝试拥有一个好朋友。无论是网络上的还是现实中的都可以，他能倾听你的话，跟你聊天，听你分享心情，有这么一个好朋友存在，可以有效地防止病情加重。”
元嘉顿了顿，继续道：“如果实在找不到别人，可以来找我。”
“第二个，写情绪日记。每天记录自己的心情，开心的不开心的，让你有成就感的或者沮丧的，都可以记录下来。”
“我很喜欢写日记，哪怕到现在，也一直坚持着这个习惯，在日记里，你是自由的，每次翻看的时候，都能发现不一样的自己。”
“比如今天起得很早，看到窗台有只漂亮的蝴蝶；午饭吃了七分饱，感觉满足又健康；这周看完了一本书，学到了很多知识……”
“不要小看这些小事哦，五千次的肯定，可以塑造一个自信的你。”
元嘉在说话的时候，直播间里的观众也都纷纷做着笔记，哪怕不是社恐患者，但这一定是一个好习惯。
“第三个，也是最重要的一点，你要学会接纳自己，不要压抑情绪，承认自己的不完美，放着它，不管它，你才能平静下来，做好打一场持久战的准备。”
元嘉没有让女孩尝试走出去社交，这种做法并没有用，如果自身的状态没调整好，盲目地走出去的话，反倒会加重症状，屡次的失败会让她变得更加不自信。
但很多人并不知道，他们经常劝社恐患者，多出去走走，多交朋友，甚至有些家长强迫性地带患者出去，坚信就是手机玩太多，宅太久导致的。
这对社恐患者来说无异于处刑一般，几次失败之后，自信就被磨灭了，更加不肯迈出家门半步，而且容易引发抑郁症。
元嘉想了想，道：“有部电影，叫做《美丽心灵》，很推荐你去看一看。”
【这部电影我看过耶，特别佩服主人公的意志力】
【元老师的办法很不错，我嫖了】
【元老师，我觉得我像是社恐，该怎么判断呢】
【同求】
看到直播间里观众们对这个话题还蛮感兴趣的，元嘉便买了一套测试题出来，十点积分，只是普通测试题，按分数区间测试的。
1.面对琳琅满目的货架，宁可自己慢慢找，也不想麻烦服务员（a根本不符合，b某方面符合，c比较符合，d完全符合）
2.喜欢宁静的小镇而不是人多的海滩（……）
3.假如跟要跟一个陌生人打电话，我会紧张（……）
4.和交往不深的同性交谈会有不适感（……）
5.在食堂喜欢坐角落，别人倘若过来拼桌，我会很快速地吃完走人（……）
6.多人聚会时我不知道该做什么（……）
7.我总是群体中不起眼的一位（……）
8.在人多的地方就会感到不安，总觉得身后有一双眼睛盯着我（……）
……
林林总总地大概二十道题，元嘉整理出来，打到空白笔记本文档上面，分数区间对应的性格也打了上去，让观众们自己对比。
【中上水平：和多数人比起来，你并不是很善于交际。你可能是一个偏内向的人，所以比起出去聚会，你更喜欢自己待在家里，也需要比外向人更多的独处时间和空间，独处让你更加舒适】
大概是直播间观众群体都比较内向，大部分人测试完都表示自己在‘中上水平’这个区间里面。
也有测出来很高程度的，也有测出来特别外向的，这套题准确度并不高，但观众们都说准。
【准准准！元老师我还有救吗】
元嘉好笑道：“大家不要紧张，哪怕是高程度区间的同学也不用太过在意，只要不影响正常生活的，并不能算疾病，毕竟每个人的性格都不一样，没人规定只有外向的性格才是好的，我就很喜欢内向的女孩子。”
一些女观众暗暗做笔记——元老师喜欢内向的女孩子。
“给大家做这个测试的原因呢，主要还是想大家对真正有社恐的患者多一些理解和包容，因为他们的程度可能是你的十倍不止。”
元嘉看看时间，已经十点多钟了，今晚直播了两个小时，差不多也该下播了。
“时间差不多啦，我要下播休息了，很感谢大家今天来支持。”
【元老师明天几点开播啊？】
【这么快！老师今天讲啥了，我光看脸，忘记听了】
【你可以打赏个超火，让老师慢慢讲给你听】
【穷】
这时，直播间再次飘过一艘超级火箭，熟悉的昵称，还是那位叫做栀子的女孩子。
这次她终于在直播间说话了。
栀子：“元老师，我想加你QQ，可以嘛？”
【666】
【壕气冲天】
【恭喜元老师钓上富婆了】
看着这艘超级火箭，和栀子的消息，元嘉愣了愣……
该不是真被富婆看上了吧……
怎么办，小主播瑟瑟发抖中，在线等，很急！！
第二十五章还记得角落里的那个女孩儿吗
夜已经深了。
在苏南靠近太湖的一处旅游度假区内，有一座新亚洲风格的中式别墅，厅台可见山水，林石亦显清华，是无数人梦寐以求的颐居之所。
这里远离市区人群，院落宽敞的同时，完美回避了户与户的干扰，周边环境也使人可以很放松的贴近自然。
月色正好，别墅里亮着灯，院子的花丛中能看到飘飞的萤火，蛙叫伴着虫鸣，还有从太湖边上吹过来的微风。
在二楼的一个房间里，窗帘被拉开一些缝隙。
月光照了进来，落在女子的眼眸，如新月清晕，如花树堆雪。
她生得极美，身上有种与生俱来的柔弱气质，简单地惊鸿一瞥，就足以酥软自己的所有。
女子穿着一身雪白的睡裙，赤裸着双足，正抱着膝盖坐在地板上，轻轻靠着玻璃窗，安安静静地看着夜色。
看看皓月，看看繁星，看看院子里的萤火，她还想看看更远一点的市区的，城市里的夜景应该也很漂亮吧，只可惜看不到。
不过也只是想看而已，真让她到市区里面，她还是做不到的。
上一次在人群中，已经是好久之前的事了吧，那时候可真是狼狈……
她叫许南栀，是一个重度社交恐惧症患者，同时还伴有广场恐惧症，以及抑郁症。
人们常说，死是需要勇气的，但许南栀觉得，活着才是一件真正需要勇气的事。
给与她勇气的，除了父母之外，是一位已经十年未见的少年，是高一时相处不到半个学期的同桌。
其实算下来，两人加起来说的话也不超过十句，可能连他也不知道自己曾给了一个濒临崩溃的女孩子这么大的勇气吧。
也许他也早就忘记自己这个人了。
青春里，由他而起的朦胧爱意，是许南栀藏在心里最大的秘密，也是她那时的救赎。
后来因为病情加重，许南栀只上了半个学期就退学了，记忆中那个再也回不去的教室，永远留着她的课本，还有那个没来得及跟他开口说再见的少年。
时常会在梦里见到他，他说‘你还好吧？’，她就点点头说‘谢谢你’
退学之后，许南栀割裂了所有的社交圈子，手机号换了，QQ号也不用了，躲在家里谁也不见，偶尔会注册一些虚拟社交帐号，终日泡在网上，扮演着各种角色，但只要对方跟她聊得稍深，她就立马惶恐地丢弃掉这个帐号再也不用。
她扮演过风趣幽默的大叔，也扮演过可萌可爱的少女，每个虚拟角色就像一段人生，许南栀时常幻想着自己是一个非常善于社交的人，甚至有段时间她都分不清自己了。
可真的关掉网络之后，许南栀才知道，自己只不过是个连家门都不敢出的可怜虫而已。
半年前，许南栀找回了自己的QQ号，隐身登录了上去。
她慢慢翻看着，以前的班级群已经两年多没人说过话了，一些加过的同学也大多不再使用QQ，没有人注意到她，也没有人给她发过消息。
在翻看班级群的时候，她留意到一个同学转发的微信文章，关于心理的。
‘咱们的班草元嘉同学当心理咨询师啦，老同学们有空的帮忙转发一下呗。’
元嘉……
看到这个名字，许南栀的目光就再也移不开来了。
他当心理咨询师了啊……
过了差不多十年，这个名字再次出现在了许南栀的视线里，脑海不由地就浮现出少年的音容笑貌，她的心脏砰砰跳动起来。
元嘉的QQ号也在班级群中，许南栀是没有勇气用自己的号去加的，他也似乎多年不用QQ了。
许南栀不喜欢用微信，她更喜欢QQ的私密性。
但这次，她悄悄注册了一个微信号，关注了元嘉的公众号‘最懂你的日记’
元嘉今晚的直播她全程都在看着，当初的少年变了模样，但仍能从他的微笑中找到当年那种温暖的感觉。
有种一眨眼，大家就都长大了，而她自己还停留在原地的感觉……
“下面是一封关于社交恐惧症的来信。老师你好，我是一个女孩子，我不敢在别人的面前说话……”
是她的信。
信里诉说的状态，是许南栀当初的情况。
她忘记了呼吸，目光紧紧地看着屏幕中的元嘉，似乎想要从他的表情里读出当年那个自己，他的语速很慢，眉头微皱，是否会有那么一瞬间想起过她的名字……
……
“再次感谢栀子的超级火箭哈，其他同学也早点休息咯，明晚八点我会继续直播的，如果有变动的话，会在公众号里通知大家，有想要咨询的同学可以私信到我邮箱，祝大家好梦！”
元嘉微笑对着摄像头挥了挥手，然后关掉了直播间，这才长长地舒了一口气。
主播也不好当啊，元嘉感叹一声，虽然自己颜值一般，但好在技术过硬，今晚的直播效果还是很不错的。
让他没想到的是，竟然有富婆给刷了两艘超级火箭。
想了想，元嘉还是给‘栀子’发了一条站内私信。
“很感谢你的支持，你就是那位社交恐惧咨询的女孩子吗？”
对方的回复很快，想来是一直在等着的。
栀子：“嗯嗯。”
栀子：“很感谢元老师的解答，刚刚元老师说的第一条方法，如果找不到其他人当好朋友的话，可以找元老师你……”
栀子：“所以我就很冒昧地想加一下元老师你的QQ号。”
栀子：“如果元老师你很忙的话，我绝不会打扰你的。”
许南栀紧张地捧着手机，目光没有一秒钟从聊天界面离开过，看似快速的回复，其实她已经设想了无数种可能，跟虚拟的网络交友不一样，元嘉是她现实中认识的人，她害怕自己会说错话，害怕元嘉会拒绝，如果他没有立刻回复的话，她就会忍不住胡思乱想，觉得自己是不是做错了什么……
一秒、两秒、三秒……许南栀呼吸开始急促，双足冰凉，手也开始发抖……
栀子：“对不起，是我太冒昧了……”
元嘉：“可以啊，我的QQ号是1028...62，我很愿意当你的朋友?(＾?＾●)?”
两条消息几乎同时发出，元嘉愣住了，许南栀也愣住了。
栀子：“嗯嗯！我现在就加，谢谢元老师。”
元嘉看着她的上一条消息，心里也是感叹一声，看来这姑娘的社恐有点严重啊。
第二十六章我今晚很开心
为了防止她又开始胡思乱想，QQ弹出好友申请的一瞬间，元嘉就马上通过了申请，他知道自己要是耽搁多几分钟，对她来讲或许就是最大的煎熬了。
社恐患者在社交过程中最明显的表现是过度解读客观事实，总认为自己不够好，会忍不住的、无意识的去想自己刚才的表现，哪句话说的不对，会不会引起别人反感，因此产生难以控制的焦虑以及极度的紧张。
对方的QQ号是一个新账号，昵称也叫栀子，其他资料都是空白的，签名也没有，相片更没有，头像是一束栀子花的简笔画。
元嘉已经好久没用QQ了，比起以前，QQ的功能倒是花里胡哨了起来。
栀子：“元老师你在干嘛呀？”
许南栀急得坐立不安，聊天框里的字打了又删，删了又打。
以前在网络上扮演虚拟角色的时候，她可以把那些网上不认识的人称为‘NPC’，只当是玩社交游戏。
但真的跟现实中的人聊天的时候，脑子又宕机了，很想很想跟元嘉说话，却纠结着不知道该怎么说，只好老土地问他在干嘛。
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