“我家那个长起来特别慢,张珏怎么就这么快？你们怎么喂的？”

“分享一下食谱怎么样，我家那个也是喂不胖，每次增重都要死要活的，今年折腾了大半年,居然才只长了3斤的肌肉。”

知道张珏在增重后,不少教练看着效果,都立刻跑去和张俊宝、沈流交换培养心得,只听他们的交谈内容,简直是养猪场主交流大会。

张俊宝这时候特别尴尬,他不好意思说我们家就是这种长胖快，练肌肉也快的体质,总觉得说出去会拉仇恨。

沈流就更不好意思了,增重的食谱是食堂阿姨做的，他们只负责压着张珏把东西吃完,哪里知道食堂阿姨为食谱费了多少心思？

反正场里的猪哦不省队里的运动员要增重的话,效率都挺高的。

金子瑄就是那个折腾半年只长了3斤肌肉的猪，他和张珏对视一眼，不好意思的笑笑。

石莫生唉声叹气，他是那个长起来特别慢的猪。

小伙子问张珏：“你这效率这么高,很辛苦吧？”

张珏点头：“是啊,他们最近为了增长我的增肥效率，直接把我的食量翻了25倍。”

金子瑄和石莫生沉默起来，张珏眨巴眼睛，面露不解。

“你们……这是什么意思？”

石莫生微妙的看着他：“翻25倍你也吃得下去,那以前正常吃的时候,你岂不是没饱过？”

张珏爽朗一笑：“是啊,那时候为了削体脂,我天天都饿得挠墙，也就比赛结束的时候可以吃顿饱饭吧。”

因为饮食被控制太过，那段时间只要看到食物，张珏的眼睛都是绿的，增重以后到是好多了，张珏天天被塞得肉卡嗓子眼，完全不缺摄入，现在就算路过蛋糕店都能面不改色。

而等来到北京后，出于对比赛的看重，教练组暂时把张珏的饭量削到正常水准，张珏长舒了一口气。

有的吃当然好啦，但天天被挑战胃容量极限就很不美妙了，张珏上辈子只有控制饮食的份，有时候连吃半个月沙拉，这辈子首次尝试增重就被这么折腾，闹得小孩天天怀疑自己的胃扛不扛得住。

然而为他制定食谱的食堂阿姨据说也有营养学的博士学位，这么多年喂重了不知道多少运动员，经验相当丰富，也没听说搞坏过谁的胃，张珏的胃自然也好好的。

甚至因为被喂养得太好，他现在整个人气色极佳，小脸白里透红，让人看着就想掐，这阵子从亲妈继父到教练组、食堂阿姨，还有秦雪君，张珏都被不知道多少人掐过脸了。

但他长得最好的地方还不是脸。

花滑嘛，本来就是对臀、腿力量要求极高的运动，像燕式、跳跃等技术动作，使的都是这两个地方的力，所以练花滑的男生普遍屁屁比较翘，不少人都可以轻轻松松的玩火烈鸟深蹲，可见控制力惊人。

张珏这阵子不仅吃，深蹲架、坐式蹬腿训练器、俯身蹬腿机、哈克深蹲机、倒蹬机等器械都被他玩遍了，因为训练得太努力，他最开始走路都姿势别扭，但与此相对的，就是他的屁屁和大腿鼓得比脸还快。

原本因为太瘦，他穿裤子总是松松的，现在除了腰依然松垮垮的，套牛仔裤出门还必须要系皮带外，其他地方都正好了。

当然了，老舅对他还是不满意，摸了一下大外甥的肌肉群后，老舅就和沈流商量着加大张珏的撸铁量，理由是他的屁屁和大腿还不够紧，要把那些柔软的脂肪全练成肌肉才行。

张珏真是苦得眼泪都快下来了，教练们喂他就像喂猪，训练过后又累得像狗，这已经不是人过的日子了！

不过可能是方法得当的关系，张珏的技术并没有被增重影响，甚至因为力量的增强，连3F都变得更稳了一点。

过了一阵子，米圆圆和陆晓蓉、黄莺、关临也过来和他们说话。

陆晓蓉家据说是有个卫星锅，加上家里也靠近俄罗斯，所以能收到不少台，这会儿就和他们八卦俄锦赛的事情。

她一脸激动的说：“我和你们说，这次俄锦赛真的是年度大戏，从比赛到运动员之间的纠葛，甚至是教练组之间的恩怨情仇，拍个五百集的电视连续剧都够了！”

大家都面无表情的点头，大鹅家的花滑从上世纪九十年代开始就一直挺乱的啊，这点陈年常识我们都知道啊。

张珏是唯一一个兴致勃勃的，他对大鹅花滑的八卦了解没其他人那么深，只知道俄罗斯某带出国20多个奥运冠军的花滑教母手下的运动员们纠葛复杂，这个为那个打过胎，那个又为另一个离过婚，还有一个一直舔狗，最后舔到一无所有……不过以上都是90年代的事了。

那时候的张珏还没出生呢，这些事也是张俊宝和他八的，老舅还郑重其事的警告过他，说不管欧美运动员那边多乱搞，张珏必须老老实实的。

陆晓蓉接着八：“达莉娅你们知道吧？就那个大鹅花滑现役一姐，因为俄罗斯那边14岁就可以结婚嘛，所以他们恋爱都比较早，达莉娅就和冰球队的队长在恋爱，大奖赛决赛后，那个男的的觉得女方事业崛起太快，觉得她太强势，就提出了分手。”

大家继续面无表情，张珏继续兴致勃勃。

陆晓蓉：“然后男方还当着媒体的面说达莉娅醉心训练都不和他甚至还上电视台说达莉娅怎么怎么不好，瓦西里是达莉娅的师兄嘛，就和那个冰球队队长打了一架。”

这料就很猛了，原本面无表情的人都神色一变，发出“哇塞”的惊叹。

张珏往前迈了一步，急切的问道：“谁赢啦？”

陆晓蓉：“打冰球的都很壮，瓦西里为了保持跳跃一直很瘦，所以最开始是落了下风，但等达莉娅提着折叠凳加入战局的时候，他们就赢了。”

居然还是二打一！

不愧是俄罗斯，不愧是战斗民族！想要在花滑界看猛料，还是得看俄系运动员！

众猪被这桶猛料喂的心满意足，意犹未尽：“后来呢？”

陆晓蓉：“后来俄滑联就分别给了他们处分，因为冰球和花滑在俄罗斯是高人气运动，他们又都是各自项目的一哥，所以没有禁赛，但好像是罚了不少款。”

“不过我看了这次的俄锦赛，瓦西里还是蝉联冠军，伊利亚因为分数太好看，居然也上了成年组的领奖台，拿了个铜牌，那个打冰球的在赛场上和另一队打了起来，被对手送进医院了。”

花滑项目的运动员战斗力有限，冰球却是那种队伍里有专门负责打架的彪悍运动，打起来风险可高了。

说完男单，陆晓蓉又吐槽那边的女单：“俄罗斯的女单竞争比男单激烈得多，这次拿了第三的赛丽娜也发育了，为了保证成绩，她和原来的教练解约加入了鲍里斯组。”