按照视频中所指导,开始修练,导引元气。
一开始修练,心烦气燥,心猿意马。按照所教的一套静心法。保持内心平定。
周阳停留下来了,每天坐在一块巨石上,导引元气。
女子也说到了,在山林中,海洋中,旷野等地方比城市中元气浓郁。在城市中,浊气多。
每天签到。
这几天签到了200元现金,10个天福号卤猪肘子,10斤科尔沁牛脊肉,一条金字金华火腿,食物不缺,渴了有红牛,沙梨和山泉水。
修练的第六天,感应到元气入体。
终于踏上了修练之途。
1个月后。
在山中导引元气1个月,感觉到身体各方面素质都有很大的提升。至少提升了1倍。
这一个月签到,都是普通签到。
......
早上起来,神清气爽。拿过手机,打开