当红姐抵达预定好的西餐厅时，一推门，就见包间内的沙发上蜷曲着一个人。

她戴着一顶浅灰色的渔夫帽，双腿蜷曲在沙发上，侧着身，正拿着手机朝着窗户方向在浏览上面的新闻。

听见推门声后，一双眼睛在红姐身上微微一扫，马上从沙发上站起来。

红姐低头看过去，才发现对方未穿袜子，地上只有一双塑料拖鞋。

这还是几十年前的那位甜歌玉女吗？

好像已经完全没了明星艺人的架子，完全融入到了深市的大众生活中，活得真是通透惬意。

如果不是眼前这张熟悉的脸，不是对方身上的穿戴透露着一股时髦气息，你说面前这人是一位50多岁的退休阿姨都挑不出任何毛病来。

杨玉莹面露微笑的主动朝她点了点头，“你是赵经理吧？”

“我是，你是杨女士吧？久仰久仰，终于见到小时候唱歌的真人了。”

杨玉莹笑道：“你这么说是不是把我说老了？”

红姐也跟着笑道：“没老，比寻常人至少年轻了一大截，就是你现在这个体态略微丰腴了一些。”

杨玉莹顿时夸张的叫道：“我也觉得我的体重有点超标，但是我每天已经很用心的在控制饮食了，偶尔也跑步，晚上基本不吃任何有热量的东西，你有什么好的减肥办法吗？我看你也比我小不了多少，但是你的体重就控制的很好。”

两人在寒暄间依次落座。

红姐放下包包，慎重其事的给对方分享起了自己的控制饮食和体重的妙招。

靠节食来控制体重只能治标，无法治本，而且也不健康。

靠运动来控制体重倒是有效果，但是必须长期坚持，一旦停歇，极其容易反弹。

对于经常飞来飞去的明星来说，尤其是30多岁或者40多岁的女明星，录制节目经常一次几小时，等到下班早就累得不想动弹了，这个时候让你去外面跑一个小时，百分之99的人都难以做到。

沙发上躺着多舒服？