第六十四章 蕴养小周天(1 / 2)

打眼 修复师 591 字 2个月前

养生功的功法字数,比苏小凡想象的还要少很多。

三页纸除了第一张写有功法之外,第二张和第三张,都是经脉图。

经脉图画的十分详尽,苏小凡不知道古人在没有现代仪器的辅助下,是如何画出这般精确的人体经脉的。

按照敬时珍的要求,苏小凡需要先将功法背的滚瓜烂熟。

只有几百字的功法,对苏小凡而言真的是没有难度。

虽然里面很多词句隐晦难明,用的还都是繁体字,但苏小凡基本上都认识。

也就是用了大概半个多月小时的样子,苏小凡就将整篇功法硬背了下来。

当然,理解就谈不上了。

因为古语和现在的语言有很多不同,古语中的一个字往往能表达一个句子的意思,这就需要敬时珍来给苏小凡讲解了。

想要修习功法,首先要感受到气的存在。

敬时珍拿出两个蒲团,让苏小凡盘膝坐在上面,自己坐在了苏小凡的对面。

气会出现在这个位置。

敬时珍用手点一下苏小凡脐下四指处,说道:这里叫做丹田,也叫关元穴,气聚于此,游走周身经脉,下面我给你说下具体的行气线路……

内气下丹田出发,经会阴,过肛门,沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关,到头顶泥丸,再由两耳颊分道而下,会至舌尖,与任脉接,沿胸腹正中下还丹田。

这一行气路线因其范围相对较小,游走的经脉不多,被称之为小周天。

运行一个小周天下来需要六个时辰,就是十二个小时。

大周天是在小周天基础上,除任督二脉之外,再加四肢的奇经八脉,能完整行走下来,就叫做大周天……

敬叔,您慢点讲,这个……我记不住。