次日，早上六点。

从睡梦中醒来，酸疲感扑面袭来。

哪怕只是抬起胳膊这种看起来简单到不行的小事。

对于赵以安来讲，也是一种酷刑。

“练过头了。”

咬着牙从睡袋中爬出来，赵以安走出帐篷，点上支烟，摸着酸痛的肌肉，喃喃自语。

除去加持的那一个半小时。

赵以安至少练了五遍秘宗拳。

看起来好像不多。

单练一遍秘宗拳，就需要四十分钟。

其强度，更是不亚于在健身房把所有器械都练了一遍。

也就是每次练完后，赵以安的力气和身体素质都会变强几分，能缓和练武所带来的不适。

不然的话，他今天别说起来了，昨晚练完，没有肌溶都是好事。

烧火，舀水。

等水开的期间，赵以安翻出自己的牙刷牙膏，来到河边先是洗了一把脸，清醒清醒，随后就蹲在那里，开始刷牙。

一边刷，赵以安还想着秘宗拳。

他搞不懂到底是哪儿出了问题。

明明之前，练一遍熟练度就会加一。