金丹期，把丹田内的液态灵力，转化为固体形态。

再继续修炼，形成有规则的圆形固态丹元，完成辟谷，寿元可达五百载。

“以你现在的情况，配合你身上的宝贝，想要突破到筑基期不难！”

秦暮雪见萧辰完全理解何为筑基期，话锋一转，突然说了这样一句话。

“老祖，我只想知道，如何筑基！”

听到宝物两字，萧辰的目光冷了下来，一字一顿道。

与此同时，萧辰摸向腰间的储物袋，眼中满是警惕之色。

如果秦暮雪有杀人夺宝之心，无论付出多大代价，也要杀出此地。

“放心，我不会杀你，因为杀你毫无意义！”

秦暮雪摆了摆手，给了萧辰一个不用担心的神色。

她是在告诉萧辰，眼下困于此地，即使夺得宝物也无法出去。

如果困得时间太长，有个人说说话，总比活着等死要强。

对于秦暮雪的话，萧辰没有回答，他眼中的警惕之色越来越强。

“我要是想杀你，早就出手了，何必如此警惕的看着我？”

秦暮雪撇了撇嘴，没好气的说道。

“修仙一途，凶险万分，我若是不这般，不知道死了多少次！”

萧辰嘴上这样说，依旧没有放松警惕。