第4章 武当八段锦(1 / 1)

周燊朝前走了十几步,发现这边有三四个老头正在练习太极拳,一板一眼,相当认真。

受到之前的启发,他没敢再带着偏见的眼光去看了,而是认真的观察。

结果发现,这几个老头都很有功底,一招一式之间衔接流畅,很明显练了不是一天两天了。

等几个老头一趟拳打下来,周燊上前请教了一下,结果几个老头哈哈大笑。

“我们练的可不是什么太极拳,而是武当八段锦。”

“武当八段锦”

“对啊!我儿子是省体育学院的,他回来专门教我练的,有疏通经络气血、调理脏腑功能,增强体质等功效。”

“那效果怎么样”

“效果当然十分好!我颈椎腰椎不好,练了大半年,现在老毛病再也没有犯过。”

“我也是!我酒精肝转氨酶高,吃药都不见效果,练了大半年的武当八段锦,转氨酶都降了。”

几个老头都是纷纷现身说法。

听到几个老头说的如此神奇,竟然还能降低转氨酶,而且从他们刚才演示的动作来看,并不剧烈,周燊心里升起一股学习的冲动。

“我能不能跟你们学习学习啊”

“当然能了。你们年轻人很多身体都是亚健康,是要锻炼锻炼。”

“来来来小伙子,我教你……”

这些老头好像就在等着周燊开口请教一样,他话刚说出口,便热情的开始教授了起来。

周燊其实也就是随口一说,哪知道这些老头如此热情啊,却之不恭之下,于是在几个老头教导下,练习起了八段锦。

“第一段叫交手举天调三焦。像我这样自然站立,身体放松,然后双脚自然分开与肩同宽,双目直视前方……”