苏晨把他记忆之中的集中广播体操全部都合在了一起，才有了现在这个样子，但是看着大家半死不活的模样，他也有点无力。

他还没有把这些话说完，几个人就纷纷叫苦，让他取消早上的早课，然而苏晨却一脸坚定的摇头。

带着他们做了几天之后看着他们都已经慢慢的熟练，苏晨也就没有再和他们一起，二，是趁着他们做早课的时候准备煮饭。

千山会在这里看着这些人有千山在这里的话没有人可以偷懒。

时间一长，他们每个人都已经习惯了，现在这样的生活，就连糟老头子也开始，对于这样的设定有了一点好奇。

他的脸上带着一丝其他的笑容，恨不得也要加入进来，可是他在这个时候却根本就不能这样做。

“这些小玩意儿还是挺有趣的，要不我还是跟着他们一起坐吧。”

糟老头子说着，现在他来了这里之后，经过洗漱一番之后已经恢复了仙风道骨的模样，一头白色的头发上用一只木簪别在了脑后。

虽然脸上带着一点皱纹，但是他却穿着一身纯白色的衣裳，倒是有几分仙人的模样。

“您就不用了，您都已经到了这个境界，至于修炼眼前的这些，真的不需要。”

“那我需要做什么呢？总不能每天什么都不做吧，我什么都不做又怎么能够进步呢？”

苏晨听到他这样说之后，就知道这个老头来到这里也并不只是一个想要虚度光阴的人。

但是现在想想的话，好像也并没有什么特别适合老头的两个人，也就只能东一搭西一搭的有的没的聊着。

突然就在这个时候，苏晨想到了之前建国的太极拳，这些可都是非常适合老年人来修炼的。

而且在他原来的世界之中，哪个老年人不会的，手边的标不标准先不说，至少也可以起到一个强筋健体的作用。

“其实这世界上还有一种拳法，中国和自己的脚步来配合的话，可以起到一种柔中带刚刚中带柔的作用。”