一个多月的负重加量训练，的确让唐三等人提升了魂力。

当然，只是自然提升，实际上，还不如修炼来的痛快。

除魂力自然提升些许外，奥斯卡也不再emo，但却因为每日超负荷训练，让腰出了些毛病。

每当阴天下雨，或者是天气寒冷之际，奥斯卡就会腰痛的走不动路。

马红俊的邪火问题得到了有些解决，这倒是在情理之中，毕竟劳累一天，怎么可能生出其他想法。

除他们两人的生活有明显变化外，他们与唐三、戴沐白的关系也终于有所缓和，目前相遇也能说几句话。

小舞、朱竹清、宁荣荣三人从表面看去，一如既往，可背地里，三人皆是被许陆不断调教着。

自从宁荣荣变乖之后，许陆便是将目标放在了玉小